イワシのオイル漬けとなめこのソテー

イワシのオイル漬けはオリーブオイル入りのものを用意。

フライパンに、イワシのオイル漬けをオイルごと、なめこ、1/2にカットしたミニトマトを入れ火にかける。

イワシのオイル漬けに既に塩気があるので特に味付けは無し。
あとは黒胡椒を。