カルシウム！小魚（にぼし）ふりかけ
ガチャピンG
作り方
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1
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今回はイオンで揃えました
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2
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にぼし、かつおぶし、塩昆布を大きめのボウルに全部入れる
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3
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めんつゆ、メープルシロップ、酢をよく混ぜて、1に投入、最後にお好みの分量で白ごま投入
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4
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なじませたらできあがり！
つくりたては煮干しがバリバリですが、それはそれでよし！
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5
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コツ・ポイント
塩昆布に塩気があるので、タレは甘めで大丈夫。酢は増やしても◎！
このレシピの生い立ち
覚書
こーゆー系のふりかけは買うと高くつくからつくる！
カルシウムとれるけどご飯食べすぎに注意笑
こーゆー系のふりかけは買うと高くつくからつくる！
カルシウムとれるけどご飯食べすぎに注意笑
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