レンチン里芋はエコ
おやさいたべよ
作り方
-
-
1
-
里芋をよく洗い泥落とします
-
-
-
2
-
一つずつラップに包む
-
-
-
3
-
レンジに横一列に間隔とり おく
-
-
-
4
-
500w 4:30チン
-
-
-
5
-
上と下逆にして 500w 4:30
-
-
-
6
-
熱々なので 取り出し気をつけて下さい
-
-
-
7
-
自分が触れそうな温さになり ラップとり 皮むく
-
-
-
8
-
完成
-
-
-
9
-
①煮物
②汁物
③グラタン
④春巻
⑤冷凍保存
色々使えます。
-
-
-
10
-
-
-
-
11
-
☆yopipiさん つくれぽありがとうございました。
小さなお子さんいると手軽に食べられるので良かったです。
-
コツ・ポイント
①よく泥落とす
②取り出す時 ラップ取るとき熱いので注意
②取り出す時 ラップ取るとき熱いので注意
このレシピの生い立ち
里芋を沢山頂いて まるごとチンがエコと見つけてやってみたら 本当にエコでした。
