リカちゃん♡塩えんどう豆ほうれん草サラダ
Description
某チェーン店風に豆サラダ( *ˊᗜˋ)ノꕤ*.゚
タンパク質も豊富そうand ほうれん草で鉄分補充(○´∀`)ゞ
タンパク質も豊富そうand ほうれん草で鉄分補充(○´∀`)ゞ
材料
作り方
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1
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バターを
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2
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フライパンで溶かし
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3
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塩えんどう豆を
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4
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豆乳〜
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5
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バターが溶けるよう全体に豆に絡め炒め
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6
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サラダほうれん草を用意
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7
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フライパンに
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8
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(ここで塩こしょうやガーリックで味を決めます お醤油も入れる入れないはここで決めてね(*^^*)
追加☜-( ∵ )
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9
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ほうれん草が絡む程度まで一緒に炒め
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器に
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よそう
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完成♡
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ベーコンや白身(卵)温玉
目玉焼き乗せもあり ( ͜○ °д°) ͜○
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このオーソドックスな味が
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好き〜♡
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召し上がれ♡
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コツ・ポイント
豆好きにはたまらない1品!!
先にバターで炒めてあるので醤油をかけるとより焦がしバター風味強い味付けもできますが、
今回はガーリックパウダーであくまでアクセント( ◔.◔)素材1つ1つの味はしっかり味わえる温野菜サラダ
先にバターで炒めてあるので醤油をかけるとより焦がしバター風味強い味付けもできますが、
今回はガーリックパウダーであくまでアクセント( ◔.◔)素材1つ1つの味はしっかり味わえる温野菜サラダ
このレシピの生い立ち
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