【超楽】トマトぶっかけ納豆そばの画像

Description

トマト切って納豆混ぜて、蕎麦に載せるだけ!
野菜もたんぱく質も摂れて、お蕎麦なのでヘルシー、オイシー罪悪感なしです◎

材料 (1人分)

1個
1パック
だし醤油(めんつゆでも)
小さじ1
昆布出汁(白だしでも)
大さじ1/2
ごま油(お好みで調整してください)
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、蕎麦を茹でます。
    ※鍋の中で麺が踊らないときは、適宜ほぐして固まらないようにしてあげてください。

  2. 2

    蕎麦を茹でてる間に、納豆のパックに調味料を入れ、混ぜます。

  3. 3

    ↑※納豆にタレが付いている場合は、白だしを使わずに付属のタレを混ぜて味を見てください!
    (私の納豆はタレ無しでした…)

  4. 4

    ↑カラシ付きのセレブ納豆さんは、2の工程で一緒に投入しちゃってください!
    味が締まり美味しいと思います。嫌いなら省いて笑

  5. 5

    蕎麦が茹で上がったら、ザルに明け水でよく洗って締めてください。

  6. 6

    トマトを良しなに切ります。
    (クシ型でも角切りでも何でもいいです)

  7. 7

    お皿に
    蕎麦→納豆→トマトの順で載せ、完成です!
    (順番も変更してもらってもok)

コツ・ポイント

お好みで刻んだ海苔やネギ、ゴマなども美味しいかも!

納豆パックに調味料を突っ込むので、洗い物が減ります。
※ズボラな自分はまな板無しでトマトを切って、洗い物を更に減らしています。w

このレシピの生い立ち

妊娠中の四六時中止まらない食欲を、罪悪感なく充たしたかったので。
レシピID : 6964079 公開日 : 21/09/30 更新日 : 21/09/30

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