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Description

覚え書き

材料

1個
野菜
お好み

作り方

  1. 1

    材料を全部入れて混ぜる。

  2. 2

    リッチェルのフリージングトレイに入れてレンジで600W2分加熱。

コツ・ポイント

簡単にタンパク質♡

このレシピの生い立ち

Instagramを参考に
レシピID : 6987936 公開日 : 21/10/20 更新日 : 21/10/20

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