甘くない☆鯖フレーク（鯖缶使用）

鯖缶の水気を切ります。

フライパンに火をかけて
水気を切った鯖をフライパンに入れてほぐします。

鯖の水分が飛んだら
にんにくと塩コショウを入れて炒めます。