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ゼロカロリーの七味糸蒟蒻

ゼロカロリーの七味糸蒟蒻の画像

Description

カロリーが気になるお年頃の方に是非

材料 （1人分）

糸蒟蒻
100g
醤油
ひと回し
七味
たっぷり

作り方

  1. 1

    水気を切った糸蒟蒻をフライパンで炒める。和風調味料と醤油で味を整え、仕上げに七味。完成。

コツ・ポイント

油も使いません。そこそこ水気が飛んだらささっと味付けをしてください。日本酒なんかに合います。

このレシピの生い立ち

母がよく作ってました
レシピID : 7035756 公開日 : 21/12/03 更新日 : 21/12/03

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hotaleo
ゼロカロリーの七味糸蒟蒻
by hotaleo