ほうれん草とのりフレークのおひたし

ほうれん草とのりフレークのおひたしの画像

Description

ほうれん草が苦手なお子さんにぜひ食べていただきたいです。

材料

のりフレーク
お好きなだけ
麺つゆ(3倍希釈)
大さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹で、冷水でアク取りした後3センチ程度に切る

  2. 2

    麺つゆ(今回は3倍希釈のもの)を加える

  3. 3

    のりフレークをお好きなだけ加える

コツ・ポイント

麺つゆも海苔フレークもお好みの量で調整してください。

このレシピの生い立ち

子どもがほうれん草が大嫌い!と言っていたのをなんとか食べさせたく、大好きなのりフレークとあえてみました。
レシピID : 7039404 公開日 : 21/12/07 更新日 : 21/12/07

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