押し麦でダイエット☆かぼちゃリゾット のつくれぽ

17 (16人)
写真
こつこつはなこ
かぼちゃと豆乳で、クリーミーな仕上がりに!セロリも加えてみました。美味しくて簡単で、リピ決定です。
写真
みんみん︎︎☁︎︎
かぼちゃがホクホクですごく美味しかったです!また作ります✨
写真
まゆちゃす
小学校以来の押し麦だったので懐かしかったです!軽く焼きましたっ

とっても美味しそうなつくれぽ有難う♡

写真
haruiroもも
美味しくてヘルシーなのはありがたい❤ また作りまぁーす☆

キノコ入りかな?美味しそうなれぽ有難う!

写真
港UV
ご飯と混ぜてしか押し麦を食べたことなかったので感動です☆彡

押し麦だとカロリーも抑えられておすすめです!

写真
えりんぎ112
南瓜抜きですが美味!明日トマトを入れてアレンジします♪(´ε`

アレンジれぽ待ってます*・゜゚・*:.。..。.:

写真
えるとうすだー
低カロリーの上、腹持ちもいいし、美味しかったです!ごちそうさま☆

チーズがとろけて美味しそうですね!

写真
妙香ママ
美味しくてヘルシーで大満足!ご馳走様です(≧∀≦)

つくれぽありがとうございます(((o(*゚▽゚*)o)))

写真
ふみこあら。
味も食べ応えもgood^^♪ただ、器が和風ですが笑。
写真
Risoa 51
お昼の一人ランチに♪これ美味しいし野菜の旨味が最高です♡ご馳走様

つくれぽ有難うございます\(^o^)/

写真
Risoa 51
押し麦消費に☆大匙3でこのボリューム美味しかったですまた作るね♪

ダイエットにはぴったりですよ!つくれぽ有難う\(^o^)/

写真
がらがらぐま
美味♪満腹になるし、ダイエット食として凄く優等生レシピ❤感謝
写真
きーほる
牛乳ぢゃなくて豆乳で★甘くてうまうま〜(^w^)
写真
♭Bimi♯
こちらも美味しーい^^南瓜のコクがまったりこっくり〜ヘルシー!!

美味しそうなつくれぽ、ありがとうございます♡

写真
CoffeeCoco
押し麦と雑穀入り♪栄養満点野菜たっぷりで美味しい♪嬉しい♪♪

雑穀入りだとヘルシーでいいですね◎つくれぽありがとうです♫♬