サバチップス入り卵焼き
Description
体に良いサバチップスだけど、余ってしまったら卵焼きに入れましょう!
材料
作り方
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1
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サバチップスは砕き、卵以外の材料、調味料と一緒に全部ボールに入れ混ぜ合わせる。
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2
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よく混ぜたら卵を割り入れて混ぜ、だし巻き卵を焼くように焼く。
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コツ・ポイント
人参(彩りなので無くても)、ネギ、調味料はきっちり計らなくても大大丈夫ですが、オイスターソースは入れすぎないで下さい。
卵は最初は中火でフライパンの真ん中をかき混ぜながら巻き込み、弱火で中まで火を通します。
だし巻き卵の要領で焼きます。
卵は最初は中火でフライパンの真ん中をかき混ぜながら巻き込み、弱火で中まで火を通します。
だし巻き卵の要領で焼きます。
このレシピの生い立ち
健康に良いからと、ネットで購入したサバチップスですが、あまり家族の好みじゃなかった為、おかずにして使い切ろうと思いました。
ちなみにハンバーグに入れたのも家族に好評でした。
ちなみにハンバーグに入れたのも家族に好評でした。