Vegan おやつ!オートミールクッキー
Description
ナッツやオーツが沢山入っているヘルシーなビーガンクッキーです！朝ごはんにもおすすめ！シバナンダクッキー！
earthyoga
材料
（12個分）
A ロールドオーツ
３.5カップ
２.5カップ
小さじ１
A シナモンパウダー
小さじ１
A ナツメグパウダー
小さじ１/2
A 塩
ひとつまみ
B メープルシロップ
1カップ
B 植物性ミルク（もしくは水）
1.5~2カップ
B 植物性のオイル
３/4カップ
半カップ
半カップ
半カップ
作り方
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1
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オーブンを180度にセットアップしておく！
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2
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大きめのボールに、Aの粉類を全部混ぜ合わせる
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3
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別のボールに、Bの液体を混ぜ合わせる
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4
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C のナッツ類をざっくりと刻んでおく
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5
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Aのボールに、B の液体、Cの全てを入れて
”美味しくなーれ！”
と願いながら混ぜる。
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6
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手で丸く形を作って、クッキングシートを敷くか、オイルを塗ったトレーに乗せて15分くらい焼きます。
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7
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クッキーの裏が、薄っすら美味しそうな色に焼けていたら、一度ひっくり返して、また5分くらい焼きます。
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8
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出来上がり！
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コツ・ポイント
少し甘みやスパイスをを少なくして、改良しました！
みるく（水）は１.5カップから入れてみて、必要であれば少しずつ足して調節してください！
ナッツはお好きなものに変更見てください！おすすめは、日葵の種、くるみ、かぼちゃの種、アーモンド！
みるく（水）は１.5カップから入れてみて、必要であれば少しずつ足して調節してください！
ナッツはお好きなものに変更見てください！おすすめは、日葵の種、くるみ、かぼちゃの種、アーモンド！
このレシピの生い立ち
世界のシバナンダヨガのセンターやアシュラムで作られている、とっても美味しいビーガンクッキー！ヨガの練習の後にこのクッキーがいつもみんなを癒してくれます。シバナンダセンターでクッキーを焼く担当だったので、公開されているレシピを少し改良しました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
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