アイスプラントのしらすドレッシングサラダ

しらすは◯を混ぜておく。

アイスプラントは洗いません！大事なミネラルが落ちてしまうので。適当に手でちぎるだけ。

アイスプラントに1をかけ、ケーパーを散らして出来上がり。