体調不良時に。の画像

Description

ズボラ飯です。動けない。だからこそ塩分、糖の補給しないと更に動けなくなる。健康な方には?な日々を過ごしています。

材料

1膳
1個
かちり
お好きなだけ

作り方

  1. 1

    炊き上がった白米にかちりと生卵とかいわれ大根のせました。かちりは小魚の呼称です。じゃこ、ちりめん、しらすと同類です。

コツ・ポイント

かちりは塩気があります。お醤油垂らせば美味しく食べれます。

このレシピの生い立ち

生き抜くために様々なお助け食材を駆使しています。過敏性腸症候群を患っている方は参考にしてください。他に内分泌科の国指定難病も患っています。濃いめの調理方法を紹介しています。糖質オフや減塩と無関係の世界にいます。捕食は命を繋ぐ手段。
レシピID : 7122879 公開日 : 22/02/22 更新日 : 22/02/22

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