ウマさ悪魔級！無限にいける『ニラレシピ』
Description
レンジで簡単に作れちゃう！お箸が止まらない、最高のおつまみレシピ(｡･ω･｡)♬
masaの低糖質食堂
作り方
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1
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ニラを３〜４cm幅にカットします。
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耐熱ボウルに移して、ラップをし、レンジ（600w）で１分３０秒加熱します。
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3
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レンチンが終われば、水気をよく切ります。☆を加えて、よく混ぜます。
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4
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味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整すれば⋯
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5
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完成〜✨
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１人分の糖質量は、約０.６gです。
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YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「１型糖尿病masa」で検索♬
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【作り方動画はコチラからでも】
https://youtu.be/xDpMKUd3Xx0
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
レンジで簡単に作れる！
栄養満点のおつまみレシピ
(｡･ω･｡)♬
栄養満点のおつまみレシピ
(｡･ω･｡)♬
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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