簡単♪鶏もも肉とブロッコリー炒めの画像

Description

厚揚げでカサ増し!ブロッコリーとまいたけで栄養もプラスな炒めものです♪
メイン料理に美味しい1品♪

材料 (4人分)

1枚 400gくらい
1個
1パック
大さじ1
調味料
みりん、砂糖
各大さじ1/2
しょうゆ
大さじ1
ブロッコリー

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。
    ブロッコリーは食べやすく切って固めに湯がいておく。
    厚揚げは10等分くらいに切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、鶏肉に両面焼色をつける。まいたけ、厚揚げを入れたら料理酒を回しかけ、蓋をして蒸す。

  3. 3

    写真

    蓋をあけて、ブロッコリーと調味料を入れて水分を飛ばすように絡める。

  4. 4

    写真

    完成!

コツ・ポイント

まいたけ以外にもきのこ類なんでも合うと思います♪

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあるもので♪
レシピID : 7131908 公開日 : 22/03/02 更新日 : 22/03/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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mary35
美味しかったです♪
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のえもゆ
しめじもプラスして作りました。鶏肉もキノコも大好きなので、沢山作りました!美味しいっ♥️♥️♥️
初れぽ
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大阪のちゃーちゃん
ブナピー、ゴボ天、ロマネスコがあったので作ってみた。食べるのは鶏モモとブナピーだけ減るかも笑