簡単おからのサラダ

Name: 簡単おからのサラダ
Ingredients: 生おから １００ｇ; プレーンヨーグルト ５０ｇ; 塩 小さじ2分の１; オリーブオイル 大さじ１; （お好みで）ハム、きゅうりなど 適量; （お好みで）こしょう 少し

Description

お好みでハムやきゅうりを入れてください。マヨネーズ不使用です。

１００ｇ

５０ｇ

塩

小さじ2分の１

オリーブオイル

大さじ１

（お好みで）ハム、きゅうりなど

適量

（お好みで）こしょう

少し

おからは調味料を混ぜてから加えてください。ハム、きゅうりなどを混ぜる時は最後に入れてください。

生おからが手に入った時に作っているサラダです。ポテサラよりヘルシーです。

レシピID : 7151751 公開日 : 22/03/21 更新日 : 22/03/21

2件 (2人)

2022年5月26日

具なしですが、さっぱり美味しく頂きました。レシピありがとうございました。

2022年5月16日

初れぽ

オリーブ油がきいてオシャレなさらっとしたサラダ、とっても美味しいです！キャベツの塩揉みとハムを入れました。また作ります！