レンチン6分 林檎のコンポート風
Description
林檎は 縦1/2切り後は 横切りの方が ラクかもです 糖質制限のラカンロ使い レンチンだけ 皮まで紅茶に無駄なくUSE
☆ひで☆みん☆Dr☆
材料
作り方
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1
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林檎 軸から 1/2に切る
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2
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次は 横切り5-6等分
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3
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芯の部分を取り除く
それぞれを 1/2-1/4にきる
この時に 皮 切り取った方がラクかもです
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4
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それを 1/2-1/4に切り
ラカンロ 適当に振りかけ
軽くラップして 6分
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5
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皮は取り除き 少し冷めるまで放置
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6
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皮は 紅茶へ
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7
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今回は マリアージュフレールのセイロン
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8
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皮は 適当な大きさに切った時に 皮切ってからレンチンの方が ラクかもです
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9
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林檎のコンポート風は 小さく刻み
ジャム代わりや 紅茶の中へ はたまた ヨーグルトの中へ お砂糖代わりにも どぉぞ
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10
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皮切って やり直してみました
こちらのほうが ラクチンでした
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コツ・ポイント
お好みで シナモンやレモン果汁も良いかもですが 私は 面倒なので そのままです
このレシピの生い立ち
林檎14個あり 飽きちゃうぞ さて どぉしませう‥と
生で食べるために 簡単に 皮むきする方法で かつ 林檎を 温かくして ボナペティ 召し上がれ でございます
生で食べるために 簡単に 皮むきする方法で かつ 林檎を 温かくして ボナペティ 召し上がれ でございます
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
☆ひで☆みん☆Dr☆
