中学生男子のお弁当11の画像

Description

前日にお米を研いで置いただけで朝はスイッチを入れておかずはレンジ解凍。

材料 (800ml)

胸肉油淋鶏
2切れをカット
タコ揚げ天
1枚
小松菜と松山揚げの煮浸し
少量
株の塩昆布漬け
少量

作り方

  1. 1

    GWの谷間は冷凍お助けおかずと作り置きおかずの合わせ技

コツ・ポイント

硬くなりがちな胸肉は漬けダレ油淋鶏で。一口大にカットして食べやすくしました。

このレシピの生い立ち

夫弁がない日は一個分気持ちが楽。多めに作ったおかずは小分け冷凍してこんな日に。
レシピID : 7190175 公開日 : 22/05/02 更新日 : 22/05/18

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