アボカドとクレソンの生ハム巻きの画像

Description

・冷蔵庫保存で次の日まで食べることが可能です。
・食欲が無くさっぱりしたもので、栄養価が高い物のご提案です。

材料 (2人分)

2分の1
1束(葉の部分)
6枚
※あれば レモン皮
適量
ドレッシングの作り方
お勧めドレッシング
レモン汁
1個分
塩コショウ
少々
オリーブオイルorサラダ油
大さじ2
お酢
小さじ2分の1

作り方

  1. 1

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    使うのはこれだけ。

  2. 2

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    クレソンの葉の部分です。
    洗って水を切っておきます。

  3. 3

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    アボカドは皮を剥いてこのように切ります。

  4. 4

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    生ハム1枚大きめにクレソンとアボカドを載せてクルクル巻きます。

  5. 5

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    クルクル巻いた感じです。

  6. 6

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    お皿に載せたら、あればレモンの皮をすりおろして載せます。
    ※無くてもOK

  7. 7

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    レモンのドレッシングも添えて出来上がりです。
    ※キューピーの「すりおろしオニオンドレッシング」でも合います。

コツ・ポイント

生ハムは長めの物を選ぶと巻きやすいです。

このレシピの生い立ち

食欲が無いけれど食べなくちゃ・・・という時に、さっぱりだけれど、栄養がたっぷり摂れるサラダの提案です。
レシピID : 7196741 公開日 : 22/05/10 更新日 : 22/05/10

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