包丁要らず!レンジで簡単親子丼
Description
焼き鳥缶詰を使い、電子レンジで親子丼が作れます!
材料
(1人分)
作り方
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1
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材料を用意します。
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2
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器にラップを敷き、その中に卵と麺つゆを入れて溶きます。
その後焼き鳥缶詰1缶をタレごと入れ、軽く混ぜます。
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3
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電子レンジで30秒~1分程加熱します。
半熟くらいで一度混ぜ(万遍無く火が通るようにする為)、更に30秒~1分温めます。
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4
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好みの固さになったら器からラップごと卵を外します。
ご飯を盛ってから、その上に3の卵を乗せて完成です。
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5
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お好みで海苔や七味を乗せて下さい。
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コツ・ポイント
麺つゆは小さじ1以下でも大丈夫です。
焼き鳥に味が付いているので、風味付けくらいで充分です。
焼き鳥缶の味は沢山ありますが、お好みでどうぞ。
卵の固さはお好みに合わせて電子レンジの加熱時間を調節してください。
焼き鳥に味が付いているので、風味付けくらいで充分です。
焼き鳥缶の味は沢山ありますが、お好みでどうぞ。
卵の固さはお好みに合わせて電子レンジの加熱時間を調節してください。
このレシピの生い立ち
毎日作っている弁当のメニューを考えていく中で、朝は火を使いたくないことから、電子レンジで用意できる料理を思いつきました。
保存がきく缶詰と、万能な卵と麺つゆで、一品完成です!
お弁当に入れる際は、しっかり加熱することをお勧めします。
保存がきく缶詰と、万能な卵と麺つゆで、一品完成です!
お弁当に入れる際は、しっかり加熱することをお勧めします。