ブロッコリーの丸茹での画像

Description

驚異的にブロッコリーが食べられる,あまりに簡単すぎるレシピ.

材料

調味料
大さじ1
岩塩
適量
エクストラヴァージンオリーヴオイル
適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは根元と余分な茎を切り取る.

  2. 2

    大鍋に湯を沸かして,食塩を投入する.

  3. 3

    ブロッコリーの下半分(太い茎側)を10分茹でる.

  4. 4

    上下反転させて,上半分(蕾側)を5分茹でる.

  5. 5

    湯切りしてできあがり.適宜切り分けて岩塩とオリーヴオイルで調味する.

コツ・ポイント

ブロッコリーの「上下反転茹で」は菜箸をうまく使ってコントロールしてください.茹で時間はブロッコリーのサイズに応じて調節すること.

このレシピの生い立ち

つくば市東新井のイタリアレストラン〈Gigi osteria〉で感激した「ブロッコリーの丸茹で」の再現レシピです.
レシピID : 7213893 公開日 : 22/05/29 更新日 : 22/05/29

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