無塩無糖らっきょう漬け
心（ヒメ）
作り方
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1
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らっきょうは奇麗に洗って
先っぽと根っこを切ります。
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2
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百均の瓶に入るだけらっきょうを入れます。
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3
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鷹の爪とお酢を瓶いっぱいまで入れます。
これで完成です。
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4
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ついでにもったいないので
先っぽも漬けちゃいました。
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コツ・ポイント
軽量も必要無いです。
らっきょうを奇麗にするのが
一番大変ですが（笑）
あとはしっかり水分を取って
瓶に詰めるだけです。
らっきょうを奇麗にするのが
一番大変ですが（笑）
あとはしっかり水分を取って
瓶に詰めるだけです。
このレシピの生い立ち
一晩に５kgも体重が増えて
パンパンに浮腫んでから
食生活を気を付けています。
無塩無糖無脂肪の食生活で
健康になり
おまけでダイエットも出来ちゃいました。
パンパンに浮腫んでから
食生活を気を付けています。
無塩無糖無脂肪の食生活で
健康になり
おまけでダイエットも出来ちゃいました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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