韓国風ドレッシング
Description
・ちぎった葉野菜や好きな野菜に和えよう!みんな大好きドレッシング。大さじ1当たり40kcal、食塩相当量0.7g
材料
(4人分)
作り方
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1
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材料をそろえます。
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2
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ボウルに全ての調味料を入れて混ぜ合わせます。
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コツ・ポイント
・生のにんにくをすりおろす事で、風味が強く、塩分を抑えることができます。
・野菜に和える時は、水気を切った野菜とドレッシングをビニール袋や大きめのタッパーなどに入れ蓋をし、振ることで少量のドレッシングでもしっかりと味がなじみます
・野菜に和える時は、水気を切った野菜とドレッシングをビニール袋や大きめのタッパーなどに入れ蓋をし、振ることで少量のドレッシングでもしっかりと味がなじみます
このレシピの生い立ち
・小さい子が「お手伝いしたーい!」と言ったら、まずは火も包丁も使わない、ドレッシング作りがお勧め!野菜を洗って手でちぎる、トマトのヘタを取るなど手伝いいっぱい。自分で作ったドレッシングで「サラダ食べたい!」と気持ちが芽生えるはず。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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