食べるなつめ茶 松の実入り
Herb日和
作り方
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1
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湯飲み又は，コップに番茶ティーパックと棗、松の実を入れ、熱湯を150cc注ぎます。
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2
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4.5分蒸らしたら出来上がり。
松の実、棗も食べられます。
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コツ・ポイント
蒸らして簡単、栄養が取れるお茶です。
このレシピの生い立ち
冷えや，体調不良、風邪，食欲不振，疲労、などに、亜鉛や鉄などのミネラルや糖質がギュッと含まれている棗のお茶で元気を補えます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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