油不使用♪鯖のごま醤油漬けの画像

Description

胡麻を効かせた鯖レシピです♡

材料 (2人分)

2切れ
大さじあ
醤油
大さじ1
大さじ1
ニンニク
2.3㌢
生姜
2.3㌢

作り方

  1. 1

    ジップロックに鯖、白ごま、醤油、酒、ニンニク、生姜を加え下味冷凍。

  2. 2

    解凍後、フライパンで焼く。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

油を使わないヘルシーレシピを考えました♡
レシピID : 7233530 公開日 : 22/06/22 更新日 : 22/07/09

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