高校生男子お弁当22年6月23日
Description
アスパラ肉巻き
焼トウモロコシ
ブロッコリー&ウインナーのクレソル
焼トウモロコシ
ブロッコリー&ウインナーのクレソル
材料
■
アスパラ肉巻き
5本
5枚
塩コショウ
少々
酒・みりん・砂糖・醤油
各大さじ1
■
焼トウモロコシ
バター
大さじ1
茹でたもの1本
しょうゆ
大さじ1
みりん
少々
■
ブロッコリー&ウインナー
1/2袋
5本
オリーブオイル
大さじ1
ガーリックチューブ
3㎝
クレイジーソルト
好きなだけ
塩コショウ
少々
作り方
-
-
1
-
アスパラ肉巻き
作り置き冷凍していた肉巻きを焼いて味付け。
-
-
-
2
-
焼きとうもろこし
見切り品のとうもろこしを、茹でてから
バター醤油で。
少しみりんを入れて照りを出す。
-
-
-
3
-
ブロッコリー&ウインナーのクレソル
ブロッコリー&ウインナーを、ガーリックオイルで炒めて、クレイジーソルトで味付け。
-
-
-
4
-
味噌汁
白菜
しめじ
鶏団子
-
コツ・ポイント
自分用の覚書です
このレシピの生い立ち
鶏団子のタネが今日で終わり。
さすがに3レンチャンは飽きたかと思ったが、そうでもないらしい。
さすがに3レンチャンは飽きたかと思ったが、そうでもないらしい。