高校生男子お弁当22年6月23日の画像

Description

アスパラ肉巻き 
焼トウモロコシ 
ブロッコリー&ウインナーのクレソル

材料

アスパラ肉巻き
  塩コショウ
少々
  酒・みりん・砂糖・醤油
各大さじ1
焼トウモロコシ
  バター
大さじ1
茹でたもの1本
  しょうゆ
大さじ1
  みりん
少々
ブロッコリー&ウインナー
  オリーブオイル
大さじ1
  ガーリックチューブ
3㎝
  クレイジーソルト
好きなだけ
  塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    アスパラ肉巻き

    作り置き冷凍していた肉巻きを焼いて味付け。

  2. 2

    写真

    焼きとうもろこし

    見切り品のとうもろこしを、茹でてから
    バター醤油で。
    少しみりんを入れて照りを出す。

  3. 3

    写真

    ブロッコリー&ウインナーのクレソル

    ブロッコリー&ウインナーを、ガーリックオイルで炒めて、クレイジーソルトで味付け。

  4. 4

    味噌汁
    白菜
    しめじ
    鶏団子

コツ・ポイント

自分用の覚書です

このレシピの生い立ち

鶏団子のタネが今日で終わり。
さすがに3レンチャンは飽きたかと思ったが、そうでもないらしい。
レシピID : 7236928 公開日 : 22/06/23 更新日 : 22/06/23

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