手作り簡単レモンスカッシュ疲れにも効く

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Description

レモンのクエン酸が疲れや免疫力アップに効くと聞きかじり、、、グラニュー糖と炭酸水を入れて飲みやすく工夫してみました。

材料 (大きなグラス1杯分)

微粒子グラニュー糖(とけやすい)
10g
塩(自然塩が良い)
ひとつまみ
レモン果汁(ストレート推奨)
50gか→50ml
強炭酸水(天然水がおすすめ)
100gか→100ml
適量

作り方

  1. 1

    グラニュー糖(砂糖)と塩をグラスに計り入れる。

  2. 2

    写真

    レモン果汁を計り入れてグラニュー糖(砂糖)と塩をよく混ぜ、溶かしておく。

  3. 3

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    炭酸水を計り、そそぐ。

    氷を入れてレモンを飾ったりすると見た目も気分もいい。(•‿•)

  4. 4

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    これがおいしくて気に入ってます。
    どうせ高い濃縮還元果汁レモンを買うならこちらはストレートなのでやや安心かなと思います。

コツ・ポイント

特にないです。
目分量でいつもやってるのを計ってみたので、お好みによりますが、もっと酸っぱいほうが好きなかた、甘いほうが好きなかたいらっしゃると思います。ご自分の好みを見つけるのも楽しいかもしれません。

このレシピの生い立ち

家で熱中症になりかけ、いつものレモンスカッシュに塩を入れてみたら大正解。
汗がスッと引き、急にラクになるという不思議な経験をしました。
普段は炭酸を飲みたくなった時に飲んでいます。
緊急時はムリせずお医者さまに診てもらってくださいね。
レシピID : 7253633 公開日 : 22/07/12 更新日 : 22/07/12

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