魚の缶詰で♪簡単チャーハン
Description
お昼は簡単なものがいい。でも栄養は摂りたい！から生まれた、簡単栄養満点チャーハンです^_^
なお0423
材料
（2人分）
作り方
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1
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こちらが材料です。
何の魚の缶詰でも、お野菜でも作れます。
オススメは鯖の味噌煮缶です。甘くて、子供が凄い量食べます。
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2
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サラダ油を引いたフライパンに材料全て入れます。
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3
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混ぜて、お好みで塩コショウで味を整えて完成♪
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コツ・ポイント
コツ、ポイントなんてないくらい簡単！
10分もしないで作れる、チャーハンです^_^
10分もしないで作れる、チャーハンです^_^
このレシピの生い立ち
とにかくお昼は楽したい！だけど幼い子供達には栄養のあるものを食べさせたい。
そこで、常備している鯖缶でチャーハンを作った所子供達の食い付きが凄い！そして美味しい^_^
簡単美味しい、オススメチャーハンです。
そこで、常備している鯖缶でチャーハンを作った所子供達の食い付きが凄い！そして美味しい^_^
簡単美味しい、オススメチャーハンです。
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なお0423
