ボリューム豚薄切り肉のコチュジャン炒め

ボリューム豚薄切り肉のコチュジャン炒めの画像

Description

安い薄切り肉を巻いてボリュームをもたせたピリ辛最高な一品です。
ブロッコリーとゆで卵でバランス良いおかずにしています。

材料

茹ブロッコリー
150g
Aすし酢
大さじ2
Aコチュジャン
大さじ1
Aケチャップ
大さじ1
A豆板醤
小さじ1/2
小さじ1
大さじ1
Bガーリックパウダー
小さじ1
小さじ1
炒め用油
小さじ2

作り方

  1. 1

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    薄切り肉に【B】をまぶして巻いていく。

  2. 2

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    フライパンに炒め用油を加熱して①の先に巻き終わりを下にして焼いてから、転がして全面を焼く。

  3. 3

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    ②に【A】を合わせて絡めながら炒める。
    ※すし酢はカンタン酢・やさしいお酢などお好みのものをお使いください

  4. 4

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    ③に茹でブロッコリーと茹たまごを合わせて皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

薄切り肉を巻いて炒めることでボリュームをもたせています。
焼くときには巻き終わりから焼いてほどけるのを防いでいます。

このレシピの生い立ち

ごはんが進むピリ辛が好きでしっかりと食べたい時の節約メニューを作ってみました。
レシピID : 7283583 公開日 : 22/08/14 更新日 : 22/08/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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MEME72
お肉を巻く時が楽しくできました。甘辛いのでご飯がすすみそうです。
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クックUZBA6P☆
薄切り肉でボリュームのある一品に! さつまいもを巻いてみました。甘味のあるソースと合います。栄養バランスもグッドです。
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komutatata
丼にしても良かったかもです(*^^*)夫絶賛!
初れぽ
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usakoblood
濃いめの味付けでピリ辛。ニンニクも効いていて、とっても美味しかったです。 リピ決定のお料理になりました。