トマトソースで煮込んだたっぷり野菜サラダ
Description
ケチャップを使うより断然カロリーを抑えられます。
クック873C1J☆
材料
作り方
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1
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入れたい野菜を洗って切り、全て一緒にフライパンの中へ(鶏胸肉を入れると味わいが深くなるよ)
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2
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トマトソースを丸1缶入れ、マジックソルトをふりかけ煮込む
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3
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お好きな葉を敷き、その上にトマトソースで煮込んだ野菜をかける
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コツ・ポイント
とにかく時短！を意識しました。洗い物も少ないよ！
このレシピの生い立ち
時短&ダイエットを目指しました。
ドレッシングのオイルも使ってないので、低カロリーだけどしっかり食べ応えがあるので、ダイエッターにはおすすめ！
ドレッシングのオイルも使ってないので、低カロリーだけどしっかり食べ応えがあるので、ダイエッターにはおすすめ！
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