油不使用♪鯖の甘辛焼きの画像

Description

鯖を使った下味冷凍簡単レシピです♡

材料 (2人分)

2切れ
オイスターソース
小さじ1
小さじ1
醤油
小さじ1
砂糖
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    ジップロックに鯖、オイスターソース、酒、醤油、砂糖を加え混ぜ下味冷凍。

  2. 2

    解凍後、フライパンにフライパン用アルミホイルを敷いて両面焼く。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ケトジェニック用で食べれるよう作りました♡
レシピID : 7299883 公開日 : 22/08/31 更新日 : 22/08/31

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