パパイヤのスムージーの画像

Description

フルーツパパイヤを使った美味しいスムージーが簡単に作れます!

材料 (3,4人分)

フルーツパパイヤ
300g
1本
30cc
砂糖
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    パパイヤの皮を取って適当な大きさに切ります(ミキサーの機能に合わせて)

  2. 2

    バナナも適当な大きさに切って入れて、さらにヨーグルト、牛乳、砂糖、最後に氷を入れてミキサーにかけます

  3. 3

    氷が砕けて、全体が滑らかになったら完成!

コツ・ポイント

砂糖は控えめなので、甘めが好きな人はもっと加えてみて下さい。パパイヤの種があれば取って下さい(私の場合は種がありませんでした)。

このレシピの生い立ち

取れたてのフルーツパパイヤが手に入ったので、さっそく作ってみました。
レシピID : 7300030 公開日 : 22/08/31 更新日 : 22/08/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート