豆苗と平茸のマヨネーズ炒めの画像

Description

豆苗はβカロチン、ビタミンE、食物繊維が豊富な上にお値段もお手頃。きのこの食物繊維と合わせてさらに美味しく。

材料 (3〜4人前)

2パック
2袋
ごま油
大さじ1
マヨネーズ
大さじ2
ポン酢
大さじ2

作り方

  1. 1

    平茸は手で割いておく。

  2. 2

    豆苗は洗って3センチ幅にカットする。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し平茸、豆苗の順に入れて高温でサッといためる。

  4. 4

    マヨネーズを加える、さっとかき混ぜる。

  5. 5

    ポン酢を加えてさっと混ぜる。

コツ・ポイント

高温で素早くさっと炒めます。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあるもので美味しくて簡単に作りたいと思いました。
レシピID : 7317277 公開日 : 22/09/19 更新日 : 22/09/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
やっちゃんキッチン☆
おつまみでも、おかずでもOK!シンプルだけど間違いないですね(^^)

豆苗は体にも家計にも優しいですよね!素敵なつくれぽありがとうございます。