簡単♪さごしの味噌マヨネーズ焼き
Description
子供たちが大好きな給食メニュー♡ホイルで包んでオーブントースターで簡単調理♪フライパンもグリルも使わず方付けいらず☆
材料
(4人分)
作り方
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1
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◆のマヨネーズ・味噌・白すりゴマを合わせておく。
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2
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さごしはペーパータオルなどで軽く押さえるように水気をふき、半分に切って塩・酒をふり10分おいてから汁気をふく。
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3
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適当な大きさに切ったホイルにうすくサラダ油を塗り、さごしを皮の面を上にしてのせ、①の味噌マヨネーズを皮に塗る。
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4
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ホイルの両端をつまむ。上側は開けておく。
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5
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オーブントースター(1000w)で7~8分焼く。焦げそうになったらホイルの上側をつまんで閉じて焼く。※ポイント参照
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コツ・ポイント
焼くときにまず5分上側を開けて焼き、その後開いているところをつまんで閉じてからさらに3分ほど焼くと程よい焦げ目でいただけます。
このレシピの生い立ち
子供たちの給食大好きメニューのひとつの鰆の味噌ネーズ焼きをお家メニューに♪味噌マヨネーズを控えめにあっさり味にしました。