スピルリナ入りご飯 きなこ＆あんこおはぎ
DICスピルリナ
作り方
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1
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●印のを全てボールに入れて混ぜ、スピルリナご飯を作り、3等分に。その際お米を少し潰しておく。
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2
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★印のも全てボールに入れ混ぜる。あんこを3等分にし、丸める。
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3
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丸めたあんこに、出来上がったスピルリナご飯で包む。
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4
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作ったあんこご飯に①で作ったきな粉をかける。ご飯を丸めて、あんこで包めば2種類のおはぎができます。
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コツ・ポイント
スピルリナの緑色のご飯にきな粉をまぶすことで、あまり緑が気にならず違和感なく食べやすいと好評でした。うぐいす色のおはぎという感じです。ご飯を炊く時にスピルリナを入れても良いと思います。その際緑色がかなり薄くなりました。味は美味しかったです。
このレシピの生い立ち
今自分自身で身体作りをしている最中なので、低脂質で糖質を摂取できるレシピにしました。
ご飯にスピルリナを混ぜることにより、糖質だけでなく、身体に良い成分が摂れるのがとても嬉しいです。
レシピ考案者：
スピルリナLAB フルタニシノ先生
ご飯にスピルリナを混ぜることにより、糖質だけでなく、身体に良い成分が摂れるのがとても嬉しいです。
レシピ考案者：
スピルリナLAB フルタニシノ先生
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DICスピルリナ
