超高速：納豆と卵の朝食
宮前崎
作り方
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1
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まず、納豆１パックと生卵１個を用意します。
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2
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納豆にタレとカラシを混ぜ、半分をそのまま食べます。
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3
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空いた半分のスペースに生卵を入れます。
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4
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今度は生卵と一緒に混ぜてから食べます。
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5
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空のパックを洗ってそのまま捨てます。
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コツ・ポイント
(速い) 準備から食べ終えるまで5分以内 (安い) 納豆 約20円 + 卵 約20円 = 40円 (栄養) 高たんぱく、低糖質 (その他) 皿を汚さない。
このレシピの生い立ち
簡単に素早く食べる方法はないかと考案しました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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宮前崎
