♡大豆水煮と粉チーズのホットケーキ♡

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Description

モチモチになりそうですが、意外にふんわり食感です!大豆感が少なく癖のない味です!

材料

120g(一袋)
100g
砂糖
20g
大さじ3
1個
80cc
サラダ油
大さじ2

作り方

  1. 1

    大豆水煮はチンして潰す

  2. 2

    小麦粉、ベーキング、砂糖、粉チーズを混ぜる

  3. 3

    卵、牛乳、サラダ油を混ぜる

  4. 4

    粉に液を混ぜてフライパンで焼く

コツ・ポイント

大豆は温めると簡単に潰せます!

このレシピの生い立ち

低血糖対策で、外出先でパクっと簡単にバランス良く栄養が摂れるメニューを考えました!
レシピID : 7374824 公開日 : 22/11/23 更新日 : 22/11/23

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