♡大豆水煮と粉チーズのホットケーキ♡
作り方
-
-
1
-
大豆水煮はチンして潰す
-
-
-
2
-
小麦粉、ベーキング、砂糖、粉チーズを混ぜる
-
-
-
3
-
卵、牛乳、サラダ油を混ぜる
-
-
-
4
-
粉に液を混ぜてフライパンで焼く
-
コツ・ポイント
大豆は温めると簡単に潰せます!
このレシピの生い立ち
低血糖対策で、外出先でパクっと簡単にバランス良く栄養が摂れるメニューを考えました!
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
大豆水煮はチンして潰す
小麦粉、ベーキング、砂糖、粉チーズを混ぜる
卵、牛乳、サラダ油を混ぜる
粉に液を混ぜてフライパンで焼く