いわし缶と小松菜のマヨチーズ焼きの画像

Description

疲れてても、すぐに出来ます。簡単に、魚と緑黄色野菜がとれます!

材料 (3人分)

3株
マヨネーズ
少々
お好きなだけ

作り方

  1. 1

    写真

    小松菜を切って、鍋に少量の水と一緒に入れ3分ゆでます

  2. 2

    写真

    今回使用したイワシ缶
    味付け濃いめなので、汁を切って使っても〇です。

  3. 3

    写真

    アルミホイルに、オーブンぺーパーを敷いて、イワシの上に小松菜、マヨネーズを乗せます。

  4. 4

    写真

    チーズも乗せたら、トースターで焼き色がつくまで焼きます

コツ・ポイント

青菜は、ほうれん草でもOK! 冷凍野菜でも。
味付け濃いめなので、汁はしっかり切ってもいいです!

このレシピの生い立ち

短時間で簡単に作りたいけど、子どものためにも魚を食べさせたかったから。
レシピID : 7375025 公開日 : 22/11/23 更新日 : 22/11/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート