オーツミルクカスタード
作り方
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1
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卵を割り、砂糖を入れてよく混ぜる
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2
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薄力粉を振るい入れてよく混ぜ、オーツミルクを入れてよく混ぜる
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3
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ラップをせずに
600Wで2分加熱する→よく混ぜる→600wで1分30秒加熱→よく混ぜる→
600wで1分加熱
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4
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バニラエッセンスを入れて混ぜ冷やして完成!
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コツ・ポイント
薄力粉は絶対に振る!!加熱後は混ぜる!!
誰でも簡単に作れます!
加熱しても固まりが緩かったら、ちょっとずつ増やして加熱してください
ダイエット中の方や甘くない方がいい方は砂糖を調節してください!
誰でも簡単に作れます!
加熱しても固まりが緩かったら、ちょっとずつ増やして加熱してください
ダイエット中の方や甘くない方がいい方は砂糖を調節してください!
このレシピの生い立ち
甘いものが食べたい、だけどダイエット中の方にオススメです!
食物繊維が豊富だから罪なし
食物繊維が豊富だから罪なし
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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