【電子レンジで】おからフォンダンショコラ

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Description

ノンオイルで低糖質なフォンダンショコラです。
ダイエット中のおやつにおすすめです。
【バレンタイン・チョコ焼き菓子部門】

材料 (2個)

1個(50g)
大さじ1(6g)
小さじ2(4g)
砂糖
大さじ2(18g)
2粒(10g)
適量

作り方

  1. 1

    卵を溶く。

  2. 2

    おからパウダー、ココアパウダー、砂糖を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    マフィン型にシリコンカップ(8号)を敷き、半分まで流し込む。チョコレートをのせて、残りの生地を9分目までのせる。

  4. 4

    電子レンジ(500w)1分20秒加熱する。

  5. 5

    粉砂糖をかける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

おからパウダーを使いたくて。
レシピID : 7426160 公開日 : 23/01/25 更新日 : 23/01/25

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