万能ソース!ヨーグルトと玉ねぎ塩こうじ
Description
ダブルの発酵食品は最高!ドレッシングや野菜スティックのディップ、焼いたお肉に添えて☆腸内環境が整い、お肌もツルツルに!
材料
(2人分)
作り方
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1
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ヨーグルト、玉ねぎ塩こうじ、レモン汁を容器に入れて、混ぜて出来上がり。
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コツ・ポイント
それぞれの分量を変えて塩分調整してください。玉ねぎ塩こうじは市販でOK。(後日レシピ投稿します!)焼きナスにかけたら、お味がアップグレードしました!ポテトチップスをディップしたら、サワークリームオニオン味になりました♡
このレシピの生い立ち
マヨネーズ代わりに、どの食材&調理方法に合わせても、美味しくて簡単な万能ソースを作りました。カロリーオフ、減塩メニューに取り組んでいる母は、茹で野菜や茹で豚にかけて、喜んで食べてくれています!