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アスパラガスのフライドライス

アスパラガスのフライドライスの画像

Description

オリーブオイルを使ったフライドライスです。さっぱりした洋風チャーハンに仕上がっていますので、ブランチにもピッタリです。

材料 （2人分）

ベジーマリアRTE カット・アスパラガス
50g
スパム
50g
みじん切り玉ねぎ
50g
チューブしょうが
1g
鶏がら顆粒タイプ
小さじ1
塩・コショウ・しょうゆ
少々
オリーブオイル
大さじ1
ごはん
茶碗2杯

作り方

  1. 1

    カット・アスパラガスを解凍し、1センチ程度にカットしておく。

  2. 2

    スパムも1に合わせダイス状にカットする。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、スパム・玉ねぎ・ショウガ・鶏がら・塩・コショウ・しょうゆを炒め合わせる。

  4. 4

    ごはんとアスパラガスを3に加え更に炒める。

  5. 5

    写真

    【使用した商品】ベジーマリアそのまま食べられるグリーンアスパラガスカット(チャック付き)

  6. 6

    写真

    【使用した商品】ベジーマリアRTE カット・アスパラガス

コツ・ポイント

＊アスパラガスの色を鮮やかにしたいので、ごはんは温かいものを加え長時間炒めすぎないほうがきれいです。

このレシピの生い立ち

株式会社アスクのキッチンより、他にも様々な冷凍フルーツ、冷凍野菜のレシピを配信中です。
http://www.asc.co.jp/recipe/
https://www.instagram.com/tropicalmaria.asc/
レシピID : 7435345 公開日 : 23/02/01 更新日 : 23/02/01

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アスパラガスのフライドライス
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