5分副菜♪もずくとタコ菜花の辛子みそ和え
ちゅらゆーな
作り方
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1
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鍋にお湯が沸いたら塩少々を入れ、洗った菜花の茎の方からお湯に入れ、さっと茹で、ザルにあける。
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2
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菜花は絞って水気を切ったら、3等分に切る。
タコは食べやすい大きさに切る。
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3
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★の材料を混ぜ、辛子みそを作る。
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4
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器にタコ、菜花、もずくを盛り付けたら、3の辛子みそをかけ完成。
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コツ・ポイント
菜花以外にきゅうりでも代用できます。
辛子みそは市販の酢味噌を使えば、もっと簡単にできます！
辛子みそは市販の酢味噌を使えば、もっと簡単にできます！
このレシピの生い立ち
いつもの辛子みそ和えに、もずくを入れる事で一味違った和え物になります。もずくのちゅるちゅる感もクセになりますよ。
ヘルシーで腸活にいいです♪
ヘルシーで腸活にいいです♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ちゅらゆーな
