男子中学生のお弁当 119
Description
ご飯を仕掛けて寝るのを忘れ！フライパンで炊いてみました。
おしゃ☆
材料
紫蘇入りささみかつ
2切半
菜の花とツナのマヨポンサラダ
少量
ねじりこんにゃくと大根の甘辛炒め
少量
レタスなどとブロッコリー
適量
ゆかりご飯
1膳半
作り方
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1
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大根は小さめの賽の目切り、ねじりこんにゃくは砂糖と塩で揉んでから熱湯でさっとゆでる
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2
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ごま油を熱した中に投入。焼き目が付いたら、酒、味醂、砂糖、出汁醤油などで味付けて、フタを。
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3
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大根が透明になって、煮汁を絡めたら七味を好きなだけ。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
大根&こんにゃくは私の好きなレシピです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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おしゃ☆
