野菜パウダーで栄養満点そぼろ丼の画像

Description

野菜の味も強くなく、健康なそぼろ丼が食べれます。

材料 (2人分)

砂糖
大さじ1
みりん
大さじ1
醤油
大さじ1
naconaパウダーほうれん草
1包
2個
☆砂糖
大さじ1
☆みりん
大さじ1
☆醤油
小さじ1/2
☆naconaパウダーとうもろこし
1包
サラダ油
少々
適量
適量

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を熱し、鶏ひき肉をポロポロになるまで炒める。

  2. 2

    砂糖、みりん、しょうゆ、naconaパウダーほうれん草を加え、さらに炒める。

  3. 3

    ボールに☆を入れ、よく溶く。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、③を入れ、菜箸でよくかき混ぜる。

  5. 5

    器に白米を盛り、②と④を乗せ、最後に紅生姜を添えて出来上がり。

コツ・ポイント

これ一品でしっかり朝ごはんにもなり、お弁当にももってこいです。具材はつくりおきもできるため、時間がないときも簡単に作ることができます。

このレシピの生い立ち

2種類の野菜パウダーをそれぞれ使い、野菜嫌いの子どもにもぜひ食べてもらいたいです。
レシピID : 7476089 公開日 : 23/03/16 更新日 : 23/03/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート