手羽中照り焼き
ykland
作り方
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1
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フォークで手羽中を
ブスブス刺します。
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2
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袋に手羽中を入れて
調味料を入れる
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3
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冷蔵庫で30分ほど放置。
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4
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ノンフライヤーで
3分ほど焼き、ひっくり返す。
その後は様子を見ながら焼く。
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コツ・ポイント
ブスブス刺して味を染み込ませるのがポイントです！
簡単に作りたくて考えてみました。
簡単に作りたくて考えてみました。
このレシピの生い立ち
手羽先や手羽元は子供が嫌がるので、食べやすい手羽中で作ってみました！ノンフライヤーが我が家の流行りで一瞬でヘルシーに焼けるのでオススメです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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