レンジで簡単2分！ミートボールオムレツ
Description
レンジで簡単2分！100均のレンジで目玉焼きの容器で、定番のトマトソース味のミートボールを入れただけのオムレツです。弁当
クックまいななパパ
材料
（1人分）
作り方
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1
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ボウルに卵を割入れ、砂糖、コショウ、うま味調味料を入れてよく混ぜます。
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2
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100均のレンジで目玉焼きの容器の深い方(通常は蓋？)に溶いた卵を半量入れます。
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3
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そこに、トマトソース味のミートボールをタレも含めて入れます。
★ここで入れると表面に出るので、2回目の時の方がいいかも？
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4
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蓋をかぶせて、電子レンジ（500W）で1分加熱します。
☆500Wがいいです。卵の感じはレンジによって違うので調整してね
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はい、1回目のレンチン後はこんな感じです。
★1回目は卵のみで、このタイミングてミートボールを入れてもいいかも。
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6
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残り半量の溶き卵を入れます。
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7
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蓋をして、再度電子レンジ（500W）で1分加熱します。
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8
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膨れました、こんな感じです。
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9
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ひっくり返して、お皿に盛り付けます。
★この時に、1回目の時にミートボールを入れると露出してしまうので、2回目の時のが・
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はい、お好みで、ケチャップをかけて完成です。
★ミートボールの露出部分を隠しました。
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トマトソース味のミートボールは、こちらを使用しました。
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100均のレンジで目玉焼き。は、こちらの商品です。
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裏面
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コツ・ポイント
※深めの方を使うのがポイントです。浅い方だとあふれます。
※溶き卵を2回に分けて入れるのがポイントです。いい感じに仕上がります。
※ケチャップはお好みで。ミートボールはトマトソース味なので、元々味はついているので。
※溶き卵を2回に分けて入れるのがポイントです。いい感じに仕上がります。
※ケチャップはお好みで。ミートボールはトマトソース味なので、元々味はついているので。
このレシピの生い立ち
100均のレンジで目玉焼きの容器を買ったけれど、これで他にも何か作れないかと思い、冷蔵庫にちょうどトマトソース味のミートボールがあったので、オムレツのレシピを考えてました。
朝の忙しい時間に簡単に出来るので、お弁当にも。
朝の忙しい時間に簡単に出来るので、お弁当にも。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
クックまいななパパ
