枝豆と鯖缶とひじきのの黒酢黒胡椒和え
Description
ブラック鯖酢というかブラックサバスというかは貴方の自由です
材料
(2〜4人分位かな?)
鯖缶 塩あり水煮
1缶
業務スーパーの冷凍むき枝豆
約80g
水戻し乾燥ひじき
大さじ2
黒酢
大さじ2位
粗挽き黒胡椒
多めの適量
作り方
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1
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材料を全部混ぜるだけ
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2
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#ダイエット#低糖質#時短#あと一品#GLP1#鯖缶#筋トレ
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コツ・ポイント
なし
なぜか冷え冷えの方が美味しいですが、体を冷やしたくない方は室温で良いと思います。鯖缶の塩加減にもよりますが、塩分は足さなくて充分です。冷凍むき枝豆は混ぜているうちに解凍されます
なぜか冷え冷えの方が美味しいですが、体を冷やしたくない方は室温で良いと思います。鯖缶の塩加減にもよりますが、塩分は足さなくて充分です。冷凍むき枝豆は混ぜているうちに解凍されます
このレシピの生い立ち
栄養を考えました
2023.04.22
2023.04.22