紅茶andほうじ茶
Description
✨からだを温めて、美しくいたい時のお茶✨
きょうこ薬膳
材料
（1人分）
作り方
-
-
1
-
ティーポットに、
ほうじ茶 : アールグレイ＝ １: １
手元にあれば、黒クコ 数粒を入れます。
-
-
-
2
-
100℃のお湯で５分煮出して、黒クコを飾り完成！
-
コツ・ポイント
薬膳的に各食材は、
【ほうじ茶】温めの助けに
【紅茶】温めと心の安定•口の渇きを癒す助けに
今回は１:１ の比率ですがお好みで分量を変えてください(^^)
✨からだの声をきいて、食材と向き合うのが薬膳のポイントです✨
【ほうじ茶】温めの助けに
【紅茶】温めと心の安定•口の渇きを癒す助けに
今回は１:１ の比率ですがお好みで分量を変えてください(^^)
✨からだの声をきいて、食材と向き合うのが薬膳のポイントです✨
このレシピの生い立ち
自作のブレンドティーを持って仕事に行ってます。
職場のクーラーが私には寒いので、少しでも温めたくて考案しました。愛飲してます！
職場のクーラーが私には寒いので、少しでも温めたくて考案しました。愛飲してます！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
きょうこ薬膳
